سلامت شغلی

سلامت شغلی، توانایی دستیابی به تعادل بین کار و اوقات فراغت است؛ به نحوی که احساس رضایت شخصی را افزایش دهد و (برای اکثر افراد) از نظر مالی سودآور باشد. فردی که دقیقاً همان کاری را که در زندگی می‌خواهد انجام می‌دهد و از  شغل خود و برنامه‌های کاری و اوقات فراغت خود راضی است، از سلامت شغلی بالایی برخوردار است. (منبع).

فواید سلامت شغلی:

گاهی اوقات، زندگی کاری با زندگی شخصی ما می‌تواند درگیر شود و این باعث می‌شود که تعادل نداشته باشیم. وقتی کار، بخش عمده زندگی ما را تشکیل می‌دهد، فرصت آرامش، خلاقیت و ارتباط با دوستان و خانواده را از دست می‌دهیم. از سوی دیگر، اگر زندگی شخصی بیش از حد سخت باشد، ممکن است برای ما سخت باشد که در محل کار، خوب عمل کنیم. دستیابی به سلامت شغلی از طریق تعادل بین کار و زندگی به ما این امکان را می‌دهد که از شغل خود احساس رضایت داشته باشیم و در اوقات فراغت، از زندگی لذت ببریم (منبع).